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丹田が大切なことはよく分かるけど、 それでもいちいち丹田を意識して呼吸するのが面倒と感じる時ってありませんか？ 実際にリラクゼーション業のお客様にアドバイスして「寝付きがよくなった！」と喜ばれた方法があります。 その名も […]

丹田は物質的には存在しない、いわゆるエネルギー的なもので１つの考え方、概念として言われているものです。 チャクラとの共通点もあり「第２チャクラ」と本質的には同じ場所・役割をしています。 その他、ツボや経絡といった概念では […]

丹田はエネルギーの増幅装置であり、生命力・パワーを高めていくイメージが強いですよね。 それではチャクラというエネルギーのポイントと何がどう違うのでしょうか？ この記事ではそんな「丹田とチャクラの違い」など、 素朴な疑問に […]

同じ「丹田」でも「臍下（せいか）丹田」って呼び方もあります。 そもそも「臍下丹田」の「臍下」って何なんでしょうか？ この記事では「臍下丹田」の「臍下」の意味についてご紹介したいと思います。 またせっかくですので、「臍下丹 […]

「丹田を鍛える」という表現は一般的には使われません。 丹田とは、中国の伝統医学や気功、太極拳などで重視される生命エネルギー（気）が集まる場所であり、物理的な肉体の場所を指すものではありません。 従って、丹田を鍛えるという […]

丹田と言っても、そもそも丹田の場所はどこ？丹田って何？と言った疑問を持たれる方、非常に多いのではないかと思われます。 この記事では、まずは丹田の場所に対する大まかな位置とその確認方法についてお伝え致します。 この記事をみ […]

丹田を鍛えると運気が上がる！運気を変えることができる！その様なお話を目にされた方、イメージが何となくある方、少なくはないかと思われます。 確かに運気が高そうな芸能人や有名人、会社経営者などと言った方々は皆さんエネルギッシ […]

突然ですが、丹田と聞いてあなたはどんなイメージがありますか？ 「丹田・・。お腹・・の辺り？」 「丹田・・。武術とかで大切って言われている場所のこと？」 「丹田・・。あやしそうなもの(笑)」 いかがでしょうか？まぁ、確かに […]

丹田を温める、活性化すると冷え症が改善出来る。冬が近付いて来ると、体の冷え、手先の冷えなど冷え症全般に苦労しますよね。あなたはいかがでしょうか？ 私は一時期お腹をすぐ冷えで下してしまい、とても困っていました。 ところが、 […]

あなたが心地よいリラクゼーションを求めているなら、答えはあなた自身の体の中にあるかもしれません。 長い間、東洋の健康法や武道では、内なるエネルギーの源、丹田を活用することで身体と心の健康を高める方法が伝承されてきました。 […]